ОРВИ — самые частая причина болезни у детей в осенне-зимний период.

Важно помнить, что причиной ОРЗ в подавляющем проценте случаев являются вирусы, что заражение происходит только от больного человека.

В ОРЗ не виноваты сквозняки, открытые окна, хождение без носочков , промокшие ноги и прочие предрассудки. Это всегда встреча с вирусом. А закрытый детский коллектив с отсутствием проветривания — просто идеальное место для его распространения.

ОРЗ — это группа схожих по симптомам болезней, при которых воспаление затрагивает верхние дыхательные пути. Это выражается в чихании, насморке, кашле, повышении температуры.

Все эти симптомы хорошо известны каждому родителю.

Какие есть эффективные меры профилактики?

  • Мытье рук.
  • Проветривание помещений, влажная уборка.
  • Поддержание нормальной температуры (18-22) и влажности воздуха (не менее 45%).
  • Достаточное пребывание ребенка на воздухе.
  • Закаливание.
  • Соблюдение режима дня.
  • Избегать в сезон простуд массовых скоплений людей (торговые центры, магазины, кинотеатры...).
  • Вакцинация от гриппа.

На вакцинации хотелось бы остановиться чуть подробнее. Часто от родителей слышу вопрос: если мы привьемся, мы же не заболеем? Заболеть вы можете, потому что вакцина не гарантирует 100% эффективности от вируса гриппа. Вакцинация призвана уберечь от осложнений, от тяжелого течения гриппа с возможной госпитализацией. И да, вакцина не сможет вас защитить от всех остальных разновидностей вирусов.

С какими еще заблуждениями родителей встречаюсь в своей практике:

  • Надежда на оксолиновую мазь и прочие иммуномодуляторы. К сожалению, их эффективность не доказана.
  • Маска защитит от болезни. Увы, маска не защитит от гриппа и ОРВИ. Маску должен носить больной человек, чтобы не распространять вирус
  • «Повышать иммунитет» с помощью витаминов. Сомнительно, доказана эффективность только витамина Д3 в участии иммунного ответа.
  • Оставлять ребенка на 2-3 недели дома после болезни, чтобы «восстановить» ослабленный иммунитет. Иммунитет не ослабевает во время болезни, ресурсы нашей иммунной системы уникальны и не истощаются после болезни.
  • Нельзя купаться и гулять при ОРЗ. Да, нельзя, только при наличии температуры и плохом самочувствии ребенка. Если же он бодр и весел, просится на улицу, да и погода позволяет — смело можно гулять.

ДКДЦ «ФГБУ Национальный медико-хирургический центр им. Н.И. Пирогова» МЗ РФ
Врач-педиатр, врач-неонатолог К.В. Мухина

Предварительная запись по телефону +7 (499) 464-03-03.